Bykle folkebibliotek

*000     nam         1
*00137772
*008                      a          00nob 2
*015  $a0422456$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-44949-0$bib.$cNkr 249.00
*035  $a0422456
*041  $hswe
*08231$a613.7$zh$25
*090  $c613.7$dN
*09900$c0219.10$d150416$eBS$gNOK$pEAA$u141125$xA
*100 0$aNorberg, Ulrica$d1973-$jsv.
*24010$aYoga en kvart om dagen
*24510$aYoga$bet kvarter om dagen$cUlrica Norberg ; foto: Andreas Lundberg ; oversatt av Kari Kahrs
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm faktum$c2015
*300  $a94 s.$bkol. ill.
*505  $aHar innholdsfortegnelse, register
*520  $aI denne boken viser Ulrica Norberg hvordan 15 minutter yoga om dagen kan bidra til å redusere stress og bygge opp kroppen. Den åpner med en introduksjon til yoga som treningsform, deretter er et eget kapittel viet pusten og pusteøvelser. Videre viser Norberg en rekke grunnleggende yogastillinger, alle demonstrert med fotografier. Boken inneholder også sju treningsserier satt sammen av ulike øvelser.
*574  $aOriginaltittel: Yoga en kvart om dagen
*650 1$aYogaøvelser$1613.7$2BS$9nob
*650 1$aYogaøvingar$1613.7$2BS$9nno
*700 0$aKahrs, Kari$d1947-$eovers.$jn.
*700 0$aLundberg, Andreas$d1973-$efotogr.$jsv.
^